Kurze Auszeit - Yogastunden für Kinder und Teenager

 

 

In der Yogastunde erfahren Kinder sowohl Lebendigkeit als auch Stille. Mit altersgerechten Yogapositionen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen bietet Kinderyoga einen Ausgleich zu unserem schnelllebigen, leistungs- und medienorientierten Alltag. 

 

Je nach Altersgruppe tauchen wir in die Welt der Tiere ein, machen spannende Reisen in andere Länder oder besprechen Themen die uns gerade beschäftigen. 

 

  • Kinder profitieren von Yoga durch:
  • eine bessere Konzentrationsfähigkeit
  • eine verbesserte Wahrnehmung
  • eine bessere Haltung und Beweglichkeit => Sitzen in der Schule weniger anstrengend
  • eine bessere Koordinationsfähigkeit
  • mehr Achtsamkeit und Wohlgefühl im eigenen Körper
  • eine bewusste Atemwahrnehmung
  • Förderung ihrer Fantasie und Kreativität
  • Stärkung ihrer sozialen Kompetenz

 

Dauer: 50 Minuten

Kosten: € 3,-- pro SchülerIn (Mindestteilnehmerzahl sind 20 Schüler/innen)

 

Für Gruppen ab 4 Kindern bieten wir auch Semesterkurse an Ihrer Schule direkt an.

 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an: doris.lackner@erlernbar.at