Kurze Auszeit - Yogastunden für Kinder und Teenager
In der Yogastunde erfahren Kinder sowohl Lebendigkeit als auch Stille. Mit altersgerechten Yogapositionen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen bietet Kinderyoga einen Ausgleich zu unserem
schnelllebigen, leistungs- und medienorientierten Alltag.
Je nach Altersgruppe tauchen wir in die Welt der Tiere ein, machen spannende Reisen in andere Länder oder besprechen Themen die uns gerade beschäftigen.
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Kinder profitieren von Yoga durch:
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eine bessere Konzentrationsfähigkeit
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eine verbesserte Wahrnehmung
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eine bessere Haltung und Beweglichkeit => Sitzen in der Schule weniger anstrengend
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eine bessere Koordinationsfähigkeit
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mehr Achtsamkeit und Wohlgefühl im eigenen Körper
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eine bewusste Atemwahrnehmung
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Förderung ihrer Fantasie und Kreativität
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Stärkung ihrer sozialen Kompetenz
Dauer: 50 Minuten
Kosten: € 3,-- pro SchülerIn (Mindestteilnehmerzahl sind 20 Schüler/innen)
Für Gruppen ab 4 Kindern bieten wir auch Semesterkurse an Ihrer Schule direkt an.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an: doris.lackner@erlernbar.at