Die Grinberg Methode bietet einen Weg, mit und durch den Körper zu lernen. Wir lenken dabei die Aufmerksamkeit in den Körper und verwenden dazu eine Kombination aus Berührung, Bewegung und
angeleiteten Übungen. So lernen Sie, alltägliche automatische Abläufe anders auszuführen. Diese Veränderung kann viel Erleichterung in Ihren Alltag bringen. Was für einen selbst gut und richtig
ist, spürt man selbst am besten. Als Grinberg Praktikerin bringe ich Menschen bei, unnötige Anstrengung in ihrem Körper loszulassen und ihren Körper besser wahrzunehmen.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie:
lernen möchten, besser mit Stress, Sorgen und Ängstlichkeit umzugehen
chronische Schmerzen oder Verspannungen verändern möchten
Ihre Atemkapazität und Ihr Energielevel erhöhen möchten
Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme lösen möchten